【懷孕真的會變笨嗎？】

國外研究發現，懷孕期間在「長期記憶能力」下降，但是，「認知能有人說女性在「懷孕的時候會變笨」？這一句話到底對不對？根據婦產科醫師的臨床經驗發現， 明明前5分鐘已經告知產婦胎兒的體重，但是下一刻孕婦又會再詢問一次；還有明明告知下一次產檢的時間，但是孕婦似乎離開診間之前，仍然會再問一次……粉絲 團懷孕大小事；醫師認為與其說孕婦變笨，還不如說是記性變差。中醫師則推荐可以適度食用核桃與天麻等健腦食物，或許會對有的孕婦來說，能增加記憶力會有幫 助。

孕婦記性變差，其實國外早有研究相關報告，美國加州大學曾在 2008年針對37位孕婦，比較懷孕期間以及產後3至12個月的記憶力，結果發現懷孕期間在「長期記憶能力」下降，粉絲團懷孕大小事 但是，「認知能力」反而上升；意思是在懷孕期間，對於特定的事物處理得比較好（增強認知力）；生完小孩後對於平常性的事物會比較有處理能力（增強長期記憶 力）。

孕婦記憶差正常現象　不必恐慌

婦產科醫師楊濬光表示，懷孕婦女記憶力變差屬於正常現象，不必太緊張，可能因為心思都放在特定的事物上，例如需要牢記看過相關的育嬰注意事項，可以頭頭是 道的說出來，卻對日常事物的長期記憶力卻有影響，例如怎麼騎自行車就是長期記憶，即使已多年不騎了，仍能騎上車就跑。粉絲團懷孕大小事 偏偏懷孕時，重點心思沒有辦法照顧所謂的長期記憶事物，於是慢慢神經變得大條，相關記憶因而受到影響。

核桃天麻有助記憶　需經中醫指示

中醫師李思儀則表示，孕婦如果擔心記憶太差，不妨多吃一點核桃、杜仲與天麻等健腦的食物，核桃外型長的即像人類的大腦，而且其中含有Omega-3營養成 份，此成份原本即有助於補腦，以及提升記憶力；另外，天麻潤而不燥，有明目和顯著增強記憶力的作用，也可以在中醫師的指示下，適度食用，不宜自己購買大量 食用，避免攝取過多有害健康。