Tuesday, June 25, 2013
Wednesday, June 19, 2013
【妳必須要出色！】
不少女性婚前是公主，婚後是保姆；有的甚至將地板擦得比自己的臉還亮，不知道她們是否想過，自己的老公是要的是保姆還是優雅的妻子？
千萬不要做“嫌”妻“涼”母！由於男人好色，因此女人就要出色！
可生活中有太多的三轉女人：圍著老公轉，圍著灶台轉，圍著孩子轉；最後轉的完全沒有了自我。捨不得花一點時間，花一點金錢來投資健康，投資美麗。
女人一成不變，男人一定會變！
千萬不要成為：三等、三瓶、三垂、三心女人！
三等女人：等小孩放學，等老公回家，等電視劇開播。
三瓶女人：年輕時是花瓶，中年時醋瓶，老年是藥瓶。
三垂女人：眼袋下垂，胸部下垂，臀部下垂。
三心女人：留在家裡放心，想起來傷心，看著就噁心。
而要擁有三立、三本、三感、三不；練就四養、四如的智慧女性！
三立女人：思想獨立，經濟獨立，能力獨立！
三本女人：有本事，有本錢，有本領。
三感女人：神秘感，新鮮感，距離感。
三不女人：深藏不露，飄忽不定，琢磨不透（讓人領略到霧裡看花，雲中望月之美感）。
四養女人：有修養，懂營養，常保養，重涵養。
四如女人：如花般芳香，如玉般剔透，如水般嬌嫩，如絲般光滑。
哪怕有一天過了七十歲，依然還展現“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的健康和美麗。
祝福並希望天下所有女人在愛孩子，愛老公的同時不要忘了愛自己。美麗一個女人、幸福一個家庭、和諧一個社會！
Wednesday, June 12, 2013
【三階段副食品餵養原則】
三階段副食品餵養原則 循序漸進 輕鬆哺餵寶寶有方法！
最初開始進行副食品餵食，最重要的就是媽媽應該懷著輕鬆的心情，只要遵守「每天用湯匙多餵一點」的原則，這樣初期副食品的餵食成功機率會更大，了解三階段副食品的餵養原則，讓寶寶頭好壯壯！
Part 1初期副食品
寶寶出生4個月，體重達到出生時的兩倍或者超過6公斤時，此時是正式開始進行餵副食品的時期，建議媽咪在寶寶出生6個月前，媽咪們就應做好相關準備，屆時才不會手忙腳亂！
4～5個月 添加副食品原則
葉洪小兒科診所院長葉价彬表示，寶寶出生時沒有咀嚼的能力，因此只能靠吸吮母乳或配方奶做為主要的營養來源。當他們逐漸長大後，就必須添加其他食 物，一方面提供奶類所不足的礦物質、維他命等營養素，另一方面訓練咀嚼和吞嚥的能力。寶寶在滿10個月前，90%的腦細胞都會生成，若營養不均衡，也會對 發育帶來很大的影響。以下是添加副食品的建議原則：
．寶寶沒用舌頭推開食物 就可以開始進行
吃慣了母乳或配方奶的寶寶們，只要其他的食物一進入口中，就會本能地用舌頭推開食物。媽咪如果將湯匙或食物放進寶寶的口中，寶寶沒有用舌頭推開食物時，便可以餵副食品。尤其寶寶對大人吃飯的樣子很感興趣，或是當寶寶的嘴巴開始一動一動時，也可以試著讓他們嘗試副食品。
．注意餵副食品的時機
最好選擇在寶寶心情好的時候餵副食品，一般在餵母乳之前，會適當地讓寶寶餓肚子，但寶寶過度飢餓時，無法很快吃下許多食物，所以餵副食品會比較困難，最好避免在他們過度飢餓時餵副食品，建議可在早上10點餵些母乳後，充分地給予寶寶副食品。
寶寶應該吃什麼？
葉价彬醫師表示，這個時期的小寶寶，由於腸胃系統還未發育成熟，應選擇糊狀、天然清淡及不引起過敏的副食品為主：
．從米糊開始餵起：
寶寶出生4個月，胃便能產生分解澱粉的酵素，因此，這個時期應從「米糊」開始餵起，米糊含有鐵等特殊營養素，濃度和母乳、配方奶相似，調配應以水調成糊狀，以米：水＝1：10的比例為主，初餵時最好能稍微濃稠一點，一般保持用湯匙傾斜，有一滴滴慢慢流下的濃度即可。
．習慣米糊後 可慢慢加入蔬菜和水果
當寶寶習慣米糊後，可將馬鈴薯、地瓜、胡蘿蔔、甜南瓜等蔬菜，和西瓜、蘋果、梨子等水果，先榨出汁再加入米糊中。與甜味較強的水果相比，建議先放入蔬菜，蔬菜和水果都是維他命B、C的供給源，提供寶寶成長所需。
．每次只添加一種新食材
副食品是寶寶自出生以來首次接觸的食物，應由1～2湯匙開始，從少量逐漸增加，餵不同的食物應間隔2～3天，之後須持續觀察4～7天，如無長紅疹、腹瀉、嘔吐等症狀，則可繼續餵食。相反地，若出現過敏反應，應暫停該食物1～2個月後再嘗試，或向醫師諮詢。
＠邊表:初期所需的食材分量和次數
＠邊內:
食物群
一餐分量
次數
建議食材
穀類
浸泡過的米5 ～10g
（1～2匙） 1次，將米和水裝在鍋中
，以大火煮沸後轉弱，煮30～40分鐘。 馬鈴薯、米、
燕麥、地瓜
蔬菜類 5～10g
（1～2匙） 1～2次，將蔬菜汁加入米糊中餵食或將蔬菜汁榨出後，熬煮餵食寶寶。 南瓜
水果類 10～20g
1～2次，將果汁榨出後餵食寶寶。 蘋果、梨子、
西瓜
寶寶應該怎麼吃？
．一湯匙一湯匙慢慢加量
每次餵的量都從一湯匙開始慢慢增加，剛開始只用湯匙前端餵一點，3天後，等寶寶適應了就可使用半個湯匙來餵，寶寶完全適應後，可逐漸增加副食品的餵量，初期用小湯匙餵3～10杓即可。
．充分地餵母乳或配方奶
初期的副食品無法成為寶寶主要的營養來源，因此在吃副食品之前、之後
，應充分地餵奶，提供寶寶營養及飽足感。
．使用小而扁平的副食品湯匙
在餵副食品時，最好使用小而扁平的副食品湯匙，將湯匙伸至舌頭的中間位置，有助於訓練寶寶吞嚥副食品。
最初開始進行副食品餵食，最重要的就是媽媽應該懷著輕鬆的心情，只要遵守「每天用湯匙多餵一點」的原則，這樣初期副食品的餵食成功機率會更大，了解三階段副食品的餵養原則，讓寶寶頭好壯壯！
Part 1初期副食品
寶寶出生4個月，體重達到出生時的兩倍或者超過6公斤時，此時是正式開始進行餵副食品的時期，建議媽咪在寶寶出生6個月前，媽咪們就應做好相關準備，屆時才不會手忙腳亂！
4～5個月 添加副食品原則
葉洪小兒科診所院長葉价彬表示，寶寶出生時沒有咀嚼的能力，因此只能靠吸吮母乳或配方奶做為主要的營養來源。當他們逐漸長大後，就必須添加其他食 物，一方面提供奶類所不足的礦物質、維他命等營養素，另一方面訓練咀嚼和吞嚥的能力。寶寶在滿10個月前，90%的腦細胞都會生成，若營養不均衡，也會對 發育帶來很大的影響。以下是添加副食品的建議原則：
．寶寶沒用舌頭推開食物 就可以開始進行
吃慣了母乳或配方奶的寶寶們，只要其他的食物一進入口中，就會本能地用舌頭推開食物。媽咪如果將湯匙或食物放進寶寶的口中，寶寶沒有用舌頭推開食物時，便可以餵副食品。尤其寶寶對大人吃飯的樣子很感興趣，或是當寶寶的嘴巴開始一動一動時，也可以試著讓他們嘗試副食品。
．注意餵副食品的時機
最好選擇在寶寶心情好的時候餵副食品，一般在餵母乳之前，會適當地讓寶寶餓肚子，但寶寶過度飢餓時，無法很快吃下許多食物，所以餵副食品會比較困難，最好避免在他們過度飢餓時餵副食品，建議可在早上10點餵些母乳後，充分地給予寶寶副食品。
寶寶應該吃什麼？
葉价彬醫師表示，這個時期的小寶寶，由於腸胃系統還未發育成熟，應選擇糊狀、天然清淡及不引起過敏的副食品為主：
．從米糊開始餵起：
寶寶出生4個月，胃便能產生分解澱粉的酵素，因此，這個時期應從「米糊」開始餵起，米糊含有鐵等特殊營養素，濃度和母乳、配方奶相似，調配應以水調成糊狀，以米：水＝1：10的比例為主，初餵時最好能稍微濃稠一點，一般保持用湯匙傾斜，有一滴滴慢慢流下的濃度即可。
．習慣米糊後 可慢慢加入蔬菜和水果
當寶寶習慣米糊後，可將馬鈴薯、地瓜、胡蘿蔔、甜南瓜等蔬菜，和西瓜、蘋果、梨子等水果，先榨出汁再加入米糊中。與甜味較強的水果相比，建議先放入蔬菜，蔬菜和水果都是維他命B、C的供給源，提供寶寶成長所需。
．每次只添加一種新食材
副食品是寶寶自出生以來首次接觸的食物，應由1～2湯匙開始，從少量逐漸增加，餵不同的食物應間隔2～3天，之後須持續觀察4～7天，如無長紅疹、腹瀉、嘔吐等症狀，則可繼續餵食。相反地，若出現過敏反應，應暫停該食物1～2個月後再嘗試，或向醫師諮詢。
＠邊表:初期所需的食材分量和次數
＠邊內:
食物群
一餐分量
次數
建議食材
穀類
浸泡過的米5 ～10g
（1～2匙） 1次，將米和水裝在鍋中
，以大火煮沸後轉弱，煮30～40分鐘。 馬鈴薯、米、
燕麥、地瓜
蔬菜類 5～10g
（1～2匙） 1～2次，將蔬菜汁加入米糊中餵食或將蔬菜汁榨出後，熬煮餵食寶寶。 南瓜
水果類 10～20g
1～2次，將果汁榨出後餵食寶寶。 蘋果、梨子、
西瓜
寶寶應該怎麼吃？
．一湯匙一湯匙慢慢加量
每次餵的量都從一湯匙開始慢慢增加，剛開始只用湯匙前端餵一點，3天後，等寶寶適應了就可使用半個湯匙來餵，寶寶完全適應後，可逐漸增加副食品的餵量，初期用小湯匙餵3～10杓即可。
．充分地餵母乳或配方奶
初期的副食品無法成為寶寶主要的營養來源，因此在吃副食品之前、之後
，應充分地餵奶，提供寶寶營養及飽足感。
．使用小而扁平的副食品湯匙
在餵副食品時，最好使用小而扁平的副食品湯匙，將湯匙伸至舌頭的中間位置，有助於訓練寶寶吞嚥副食品。
教你如何正確挑選嬰兒鞋？
認識寶寶的腳ㄚ
特點1：腳底脂肪層比較肥厚
因為寶寶的腳掌脂肪層厚，腳掌的足弓尚未發育完全，無法完全吸震，所以寶寶走起路來總是搖搖晃晃，重心無法像大人一般穩固。
特點2：易流汗
寶寶除了腳掌的脂肪層較厚之外，因為新陳代謝速度較快，所以很容易就滿身大汗。
幼兒的足部發育過程：0～3歲期間是寶寶足部腳骨和形狀的發育時期。寶寶約一歲時開始進入學步期，當寶寶的腳丫還沒發育完全，穿著合適的學步鞋能幫助寶寶穩固重心，保護寶寶脆弱的腳踝。
專家表示，鞋底太軟的學步鞋，支撐力不足，連帶的足部保護力也會下降。當寶寶穿著不合適的鞋子行走時，腳趾頭無法完全伸展，腳掌無法確實貼地，鞋子在無法 有效率的吸震下，久而久之，便容易造成寶寶的腳趾變形彎曲、拇指外翻等情形。時間一久，因為寶寶一直無法順利學步行走，一再的挫折也會影響寶寶的心理健 康。
一雙好童鞋精密構造瞧一瞧
1、楦頭寬鬆符合寶寶的腳掌大小
專家表示，因為寶寶腳掌的足弓尚未發育完全，加上腳趾頭較短，所以當寶寶站立的時候，腳趾頭是呈現張開的狀態，選擇寬楦頭的鞋款，才能讓寶寶的腳趾頭獲得完全伸展。另外也要有足夠的抓地力，讓寶寶在學習走路時更加穩固!
2、吸汗透氣的鞋墊：因為寶寶的腳底很會流汗，鞋墊要吸汗、透氣，才不會讓寶寶穿出一雙臭腳ㄚ。
3、 良好的避震力：無論小朋友在走路或奔跑的時候，擁有良好避震效果的童鞋，可以幫助幼兒分散腳部的壓力。
4、 鞋底的防滑設計：因為寶寶的足弓發育尚未成熟，所以當寶寶在學步階段時，很容易會因為重心不穩而跌倒，因此童鞋的防滑設計，可以幫助寶寶穩固重心、增加安全性。
不同年齡選鞋重點也不同
嬰儿期0～1歲
寶寶還不會走，但是寶寶的腳ㄚ長得很快，要選擇材質摸起來柔軟、穿起來舒適的軟底鞋。
學步期1～3歲
孩子開始學步，要選包覆性佳、鞋底防滑效果好的鞋款。
幼童期3～7歲
孩子的腳掌開始發育，足弓逐漸形成、腳掌變寬， 孩子開始學習自己穿鞋子，可選魔鬼沾設計、好穿脫的款式。因為孩子活動量大，所以要更加重視鞋底避震力佳、鞋墊透氣的款式。
挑一雙好鞋這些重點都要考慮!
1、讓寶寶試穿過再買
專家建議，除非很清楚寶寶的腳ㄚ尺寸，否則還是建議媽咪選購童鞋時，可以帶寶寶試穿再購買。因為各家童鞋廠商的設計跟尺寸都不太一樣，加上每位寶寶的腳掌 厚度不一(有些寶寶的腳掌肉比較多，有些則比較瘦)，如果沒有經過試穿、比較，很容易會造成家中放了一堆不合腳的美麗鞋子的窘境。
2、可挑大半號～大1號的尺寸
因為寶寶的腳丫的發育速度很快，以及穿鞋子時，腳ㄚ和鞋子之間就需要一點空隙，倘若再加上襪子的厚度，店家通常會建議消費者，可以購買大半號～1號的尺寸。
3、鞋子的包覆性是否良好?
專家表示，對於剛開始學習走路的小朋友來說，包覆性佳的鞋子可以保護寶寶的雙腳，並提高寶寶學步的穩定度和安全性。所以，針對剛開始學走路的寶寶們，媽咪可以挑選完整包覆腳踝、鞋筒設計為中筒設計的學步鞋款。
4、鞋底要有防滑設計
因為寶寶在學走路時容易跌倒或被絆倒，因此一雙質量好的童鞋，鞋底應有防滑設計，才能保護寶寶的步行安全。
寶寶穿鞋常見疑問
1、寶寶的腳ㄚ一甩，鞋子就甩掉了，這代表鞋子太大還是不合腳?
如果鞋子經常被寶寶甩掉，可能的原因如下：鞋子穿久，整個松掉了。有些童鞋的設計是以彈性材質來固定，通常穿得時候只需往寶寶的腳ㄚ一套，就能穿進去，但 是穿久了，彈性材質會逐漸鬆脫，所以就會造成容易被甩掉的狀況；鞋後跟的空隙過大(鞋子尺寸太大) 如果童鞋的尺寸太大，當寶寶坐在椅子上或手推車上時，很容易一甩就把鞋子甩開了。
2、軟底鞋和硬底鞋，有什麼不同?
專家表示，因為各家廠商針對童鞋的設計都不同，所以如果寶寶還不會走路，尚在學站的階段，那麼如果媽咪想幫寶寶選一雙漂亮、可愛的童鞋，就可以選擇鞋底較 軟、有防滑設計的鞋款。如果當寶寶開始會走幾步之後，就可以讓寶寶開始穿鞋底較硬挺、更強調包覆性的鞋款，因為這時候寶寶走路的時間變長，加上足弓開始發 育，鞋底太軟的鞋款，並無法給予適當的避震力和包覆性。
3、如何觀察這雙鞋子已經太小，該淘汰了呢?
專家建議，媽咪幫寶寶穿好鞋子之後，將媽咪自己的手指伸進鞋內，摸摸看手指距離鞋面的地方、寶寶的腳後跟距離鞋後跟的地方，是否還有一根手指的距離?如果 “手指伸進去，發現鞋子跟寶寶的腳ㄚ之間沒啥空隙、卡得很緊”或“寶寶的腳趾頭很明顯的彎曲”或“媽咪用手指壓看看鞋頭的地方，感覺寶寶的腳趾頭頂到鞋 頭”或“留意鞋子脫下來之後，寶寶的腳上是否有壓迫的痕跡?”或“厚腳跟泛紅”這些狀況都表示，這雙鞋子已經太小，需要幫寶寶換大一號的鞋子了。
切莫讓寶寶肚臍“生病”
很多寶寶在換尿布或是換衣褲的時候都會哭鬧，碰到這樣的情況，媽媽們可不要大意。檢查一下寶寶的肚臍是否有異樣，“生病”了的肚臍被尿布或是衣褲摩擦可 是很疼的，更重要的是，肚臍疾病可引發寶寶全身的感染，甚至會危及生命。我們總結出寶寶常見的三種肚臍疾病，幫助媽媽們熟知早期症狀，並掌握判斷方法和護 理對策。
新生兒肚臍護理步步為營
臍帶是寶寶在媽媽肚子里和媽媽(胎盤)聯繫的通道，胎儿期間所需的營養物質都是通過臍帶的輸送獲得的。一般來說，寶寶出生後臍帶在24—48小時裡就 自然乾癟了，3—4天后開始脫落，10天到半個月自行癒合。臍帶正常脫落後，媽媽在寶寶的臍窩內可塗些紫藥水消毒。而臍帶脫落後的痂疤，則要耐心地等其自 行脫落，不要人為地把它挖掉。
斷臍後的創面是細菌入侵的門戶，在寶寶臍帶脫落未癒合前，媽媽們應該小心護理，切不可讓寶寶的臍部碰水。讓臍部保持乾燥是最重要，也是最基本的保護措 施。同時，為了不讓寶寶的尿液浸濕臍部，媽媽要給寶寶勤換尿布。若寶寶的肚臍有碰濕的情況，應立即用棉布吸乾，同時切不可把爽身粉撒在肚臍的周圍。等到寶 寶出生一個月左右，臍帶癒合並乾燥後，媽媽才能讓寶寶的肚臍碰水，在澡盆裡坐浴。
由於寶寶的抵抗力差，細菌又容易在臍部生長繁殖。因此，細菌極易從寶寶的肚臍侵入體內，引起新生兒臍炎、臍肉芽腫、臍疝氣等其他臍部疾病。
肚臍中間發紅、潮濕
這是新生兒臍炎
感染黃色葡萄球菌等細菌是導致新生兒臍炎的主要原因，細菌還可以通過肚臍這個門戶進入血液，引起新生兒敗血症。患急性臍炎的寶寶，還常伴有厭食、嘔吐、發熱等表現。媽媽們切不可大意。
症狀&護理
1、寶寶自出生後肚臍癒合時間過長，超過一個半個月。
2、臍部潮濕，臍部周圍的皮膚又紅又腫。
3、臍部有出血甚至流膿現象，且分泌物伴有異味時。
4、臍孔深處出現淺紅色小圓點，觸碰後有血滲出。當寶寶出現以上情況時，媽媽應懷疑寶寶得臍炎了。
給男寶寶做正確的如廁訓練
男孩跟女孩在身體構造方面有著明顯的差異，進行如廁訓練的時候這些差異就更突出了。對於男孩，我們該如何有針對性的對其進行如廁訓練呢？
如廁訓練：要等待適當的時機
如廁訓練成功的關鍵在於等你的兒子確實能夠做了再開始進行。儘管有些孩子可以在18個月那麼小時就開始，但也有些孩子可能要等到4歲後才能準備好去學。可能你已經發現了，男孩比女孩用尿布的時間要長些，而老二、老三總是比老大學得快。
沒有什麼理由讓你搶著早訓練孩子：研究表明，如果家長給孩子進行如廁訓練太早，這個過程只會更長。換句話說，無論何時開始，最終完成如廁訓練的時間都一樣。所以，你要做的第一件事就是對照我們的清單看看你的兒子是否已準備好進行如廁訓練了。
一旦你確定你的兒子已經準備好了，就要注意時機。確保寶寶的日常生活習慣已經建立好了，如果他剛開始上幼兒園或是新添了一個小弟弟或小妹妹，可能不那麼願意接受變化或覺得這項新挑戰太難了。等到他似乎樂意接受新事物時再說，這樣你的如廁訓練就會成功。
如廁訓練：教他先學會坐，然後再站
由於大小便經常一起排出來，所以一開始應該先讓你的兒子在大小便的時候都坐下，這樣他就能明白兩者都應該在便盆裡完成。用這種方式，他就不會由於小便時可以到處濺的樂趣而分散注意力了，並能學會在你需要他注意的時候集中註意力掌握基本程序。
等寶寶看上去樂意用便盆或兒童馬桶圈時，就讓他試著站著尿，一開始，你需要買個防滑的小凳子讓他站在上面。不必催他，他願意站多久就站多久。如果寶寶不願意這樣小便，可以試著在馬桶裡放些可沖走的小東西讓他練習瞄準，不過你得準備好在他練習的過程中要收拾幾次爛攤子。
如廁訓練：讓他觀察並學習
寶寶們通過模仿來學習，觀察你上廁所是如廁訓練自然的第一步。家裡有個樂意示範的男性樣板是個關鍵，如果他願意，就讓你兒子跟爸爸、叔叔或其他家裡的男性 朋友一起去廁所，觀察他小便。寶寶可能會注意到爸爸上廁所的方式跟媽媽不同，這會為你向他解釋男孩子上廁所的基本方式提供最好的機會。
1、有樣學樣。讓小孩先看看“大哥哥”、父親或者叔叔伯伯是怎麼小便的，他會更有興趣學習他們那樣站著小便。
2、借助腳踏。學會準確瞄準目標不是件易事，尤其是小孩的屁股可能低於馬桶邊緣的位置時。你可以在馬桶前面放上一個穩固的腳踏或小凳，讓小孩更容易完成任務。
3、注意安全。確保馬桶的蓋子或廁板不會砸到孩子。
4、對準目標。鼓勵孩子小便時朝馬桶中心瞄準，以防灑得到處都是。
5、遊戲教學。增加一些遊戲的元素，讓整個訓練過程更加有趣，如瞄準遊戲，變色遊戲等等。
6、保持衛生。鼓勵孩子將灑到別處的尿液用廁紙擦掉，然後洗手。
如廁訓練：購買正確的用具
大多數專家建議購買一個便盆，這樣你的寶寶可以“宣稱”這是他自己的，而且也讓他覺得用起來比正常尺寸的馬桶更安全。有些小孩會害怕掉進馬桶裡，他們的這 種恐懼感會妨礙如廁訓練。如果你更願意買安在你的馬桶上的兒童馬桶圈或訓練器，一定要確保它坐上去舒服、安全，安裝牢固。
如廁訓練：讓你的孩子適應便盆
在如廁訓練一開始，寶寶首先需要習慣於用便盆的主意。先讓他知道便盆或兒童馬桶圈是他專用的，你可以在上面寫上他的名字或讓他粘上些小貼畫做裝飾，使它成 為寶寶的專用品，然後試著讓寶寶穿著褲子坐上去。這樣練習1週左右之後，建議他試試摘掉尿布但穿著褲子用便盆。如果他看上去很抗拒，一定忍著別強迫他。那 樣只會造成爭執，破壞整個訓練過程。
如果你的孩子有一個最喜歡的娃娃或填充動物，試試用它來演示用便盆。大部分孩子都樂意看他們最喜歡的玩具做這一系列動作，而且用這種方式，他們學到的要比 你告訴他們怎麼做多。有些父母甚至給這個娃娃或填充動物製作一個臨時便盆，當你的孩子待在他的便盆上時，他最喜歡的玩具也可以坐在自己的小便盆上。
如廁訓練：給他買些好玩的內褲
讓你的兒子把注意力集中在完成如廁訓練後的好處上，帶他去做一件特別的事：買內褲。讓寶寶知道他可以自己選擇任何他想要的內褲，印有超級英雄人物、拳擊手 或他最喜歡的電視人物的內褲通常都是大熱門。早點開始宣傳這次購買行動，讓他很興奮自己夠大了，能像爸爸或大哥哥一樣使用便盆並穿“真正的”內褲。
如廁訓練：制定一個訓練時間表
讓你的寶寶擺脫尿布取決於你的日常時間表，以及是否有其他人照看你兒子，比如保姆。如果有，你有必要跟保姆或幼兒園老師協調寶寶如廁訓練的策略。
你必須決定，是給寶寶反复換著用尿布和內褲，還是乾脆讓寶寶一直穿內褲。雖然一次性的成長褲很方便，不過，很多專家和家長發現最好讓孩子直接穿內褲或可洗 的布訓練褲，這樣當你的兒子尿褲子了，他馬上就能感覺到。當然，那樣很可能你就要多洗幾次褲子。如果你不知道怎麼做最好，不妨跟醫生或其他家長聊聊。至少 在一段時間內，在晚上或外出較長時，你還是需要給寶寶用尿布或一次性成長褲。
如廁訓練：讓寶寶有時候光光屁股
沒有什麼能像有時讓寶寶光著屁股那樣有助於他弄明白什麼時候需要上廁所了。寶寶玩的時候，把便盆放在容易拿的地方，鼓勵他時不時坐上去一會。當然，如 果讓他光著屁股玩，就別太在意他偶爾會把地弄髒(在地毯上鋪上塑料布會有幫助)。觀察他有便意的信號，比如在一個地方單腳跳，抓自己的生殖器等等，然後提 示他該上廁所了。你可以連續幾天這麼做、每天晚上家里人都在的時候這麼做，或只在周末這麼做，完全由你決定。你的孩子不帶尿布的時間越多，學的就會越快。
如廁訓練：慶祝寶寶的成功
寶寶不可避免地會出些小意外，但最終他會感受到在便盆中留下東西的樂趣。這時，應該大肆渲染好好慶祝一番，用“大小伙子”的特殊待遇獎勵寶寶，比如看一個 新的錄像/dvd或多講一個睡前故事，藉此來強調他達到了一個重要的里程碑。但也別把每次用便盆都搞的那麼隆重，否則寶寶會開始感到緊張，並在這種過分的 注意下覺得害羞。
如廁訓練：如果一開始寶寶沒有成功，就一次一次的再試試
跟學其他技巧一樣，寶寶用便盆越多，就能掌握得越好。不過，你也可以想辦法讓這個過程對他來說更容易。給寶寶穿寬鬆的衣褲，讓他很容易就能脫下來，或是給 他買大一號的內褲。如果他還不習慣用便盆的這個想法，別反應過度或懲罰他。沒什麼比讓一個孩子對小意外感到煩惱能更快地破壞如廁訓練了。
如廁訓練：增添趣味因子
如果你在進行如廁訓練時能運用一點想像力，寶寶就更有可能在整個過程中充滿動力。在馬桶的水里滴幾滴紅墨水，寶寶看到自己把水變成紅色會大吃一驚的。在馬 桶邊放幾本寶寶喜歡的書，這樣他上廁所時就可以看了，如果是你給他讀就更好了。也許他還樂意剪出一些紙片的形狀，扔進馬桶裡在小便時練習瞄準呢。
如果寶寶在如廁訓練的過程中開始沒興趣了，你可以考慮提供一些獎品。一個常用的方法就是用小貼畫或日曆來記錄他在訓練中取得的進步。每次他自己去用馬桶了，就可以得到一個小貼畫貼到日曆上作標記。
看到小貼畫越積越多，會讓寶寶倍受鼓舞。如果僅有小貼畫還不夠激動人心，你還可以提供一些額外的獎品，比如在寶寶存夠一定數量的小貼畫或連續一定天數都沒有尿褲子時，可以到超市買些糖果，或是給他買一個他一直想要的玩具。
如廁訓練：進入夜間訓練
一旦你的兒子白天能不尿褲子了，你就能開始設計夜間如廁訓練的遊戲了。等到他已經徹底完成瞭如廁訓練，你就可以開始在早晨和寶寶白天小睡後檢查他的尿布，看濕了沒有。很多孩子在學會使用馬桶的6個月內，就能開始在下午小睡時不尿尿了。
夜間的如廁訓練更難一些，因為不僅要看寶寶的身體是否能在較長時間內憋住尿，而且看他睡得有多沉。如果他想睡覺的時候不帶尿布，就買一個隔尿墊，讓他不帶 尿布睡。如果試了幾個晚上，發現他還不能憋住尿，就再給他帶上尿布，但別對此指指點點。只要告訴寶寶他的身體還不能做到晚上不撒尿，安慰他他很快就能長 大，到時候再試試。
如果5個晚上有3個你的孩子都能憋住尿，那你就再堅持一下。下午5點之後控制寶寶喝水或飲料的量，在你睡覺之前把他叫醒，讓他最後再去小便一次，都有助於他晚上不尿床。如果你的孩子好長時間都不能夜裡不尿床，也別太擔心：至少到寶寶7歲，晚上尿床都被認為是正常的。
如廁訓練：完全擺脫尿布
當你的孩子準備好完全擺脫尿佈時，他已經學到很多了。讓他把他剩下的尿布送給一個有更小的孩子的家庭，或者全部收拾起來一次都扔掉，用這種方式來告訴大家，他已經不用尿布了，讓他對自己的“成就”更驕傲。
Tuesday, June 11, 2013
巧妙應對寶寶這些“第一次”
在寶寶的不斷成長中，會出現很多的“第一次”：第一次笑出聲音、第一次跌倒……確實讓父母既喜悅又擔憂。新手家長們要注意了，面對寶寶的種種“第一次”，怎樣應對才是正確的做法呢？
精彩的第一次
寶寶第一次跌倒
當寶寶第一次學習走路，可能稍不留意就會跌倒，大多數的寶寶摔倒之後，都會坐在地上大哭起來。而父母通常的反應是把寶寶抱起來又親又哄。
應對辦法：寶寶摔倒後父母馬上去哄他，這樣就會讓孩子形成一種心理暗示，以為只要一哭爸爸媽媽就會哄自己。因此，寶寶第一次摔倒後，父母應該狠下心來不要去抱他，而是要鼓勵寶寶，告訴他要自己爬起來，這樣才是最棒的。等寶寶實在站不起來了，再扶他一把。
寶寶的第一次好奇心
當寶寶可以扶著物體走路時，他的視野就開闊多了，好奇心也隨之而來。寶寶會時常將一些他感興趣的東西往嘴裡放，或是無意中搞些破壞。
應對辦法：如果父母因為寶寶的一些小破壞行為而大發雷霆，可能會無意中扼殺了寶寶對這個世界的好奇心。當發現寶寶開始對周圍事物感到好奇時，不妨藉此機會對他進行現場教育。例如當寶寶拿起物品“端詳”一番時，可以耐心地跟寶寶進行解說，讓他從中認識更多的事物。
寶寶第一次獨立睡
寶寶第一次獨立睡小床時，極大多數都會嚎啕大哭。哭鬧久了父母往往就“心軟”地把孩子摟回到身邊睡。有些家長甚至會產生僥倖心理，認為現在寶寶還太小，等長大一些的時候再讓他獨立睡。
應對辦法：孩子獨自睡要從小開始培養，當孩子與大人同睡已習以為常時，就會很難適應了。其實，早在寶寶幾周大到三個月齡前這個階段，就可以讓他獨立睡 一張小床了。如果寶寶已經較大了，第一次讓他獨立睡時，首先要告訴他每個人要有自己的床睡覺，睡前給他講個故事，然後道晚安。如果寶寶還小，不妨在他的小 床上放置他喜歡的玩具，讓寶寶清醒的時候可以自己玩耍一會，不用馬上哭著找大人陪伴。
寶寶第一次拿勺子吃飯
寶寶第一次學吃飯時，有時會出現不願吃飯，而是喜歡玩飯，或者不喜歡用勺子，直接用手抓飯等等的壞習慣。
應對辦法：孩子坐在寶寶椅上，與大人一起吃飯時，其實他就已經在觀察與模仿大人吃飯了。只是此時寶寶的手指抓握力量與協調力不夠，手眼協調能力還不夠 精準，所以還不能完成標準的吃飯動作。因此，家長要耐心地讓孩子學會獨立吃飯，千萬不要促催孩子。平時多給寶寶玩一些可以鍛煉三指運動的玩具，提高寶寶的 手指運動與手眼協調能力。
寶寶第一次鬧脾氣
寶寶慢慢長大後，會逐漸有自己的小主見，看上了自己喜歡的東西，更是非要不可，滿足不了就哭鬧。
應對辦法：寶寶提出無理要求時，家長不斷妥協就會在無形中助長了孩子用哭鬧解決問題的行為，最終釀成了寶寶的任性性格。所以，寶寶第一次提無理要求 時，家長就要堅決地予以製止。採用冷處理的方式，先用簡單的語言進行嚴厲的批評，告訴孩子他的要求不合理，然後儘快轉移孩子注意力，吸引孩子去關注別的感 興趣的事物。
2-3個月寶寶的行為發展大解讀
寶寶2-3個月的時候會出現一些階段性的動作和心理，這是寶寶成長過程中的行為發展，比如像吸允手指的行為，一些家長擔心寶寶會養成吮手指的不好習 慣，其實隨著寶寶年齡的增長這樣的行為會減少，而像寶寶耍脾氣這樣的行為，每個寶寶都有他的特殊性哦，家長可以根據寶寶的性格、氣質加以指引呢。
2-3個月寶寶的啟智訓練
1、耍脾氣
寶寶年紀小小就已經會發脾氣了，這一點都不奇怪哦，如果媽媽只顧著看電視不關注寶寶，寶寶就會依依呀呀地哭喊起來耍脾氣抗議呢！寶寶或許還會無緣無故 地哭，無論爸媽怎麼抱他、哄他、親他，使出渾身解數寶寶都還是不買賬，爸媽曾一度擔心可能是寶寶的身體哪裡不舒服了。然後寶寶突然聽到一些音樂，或者換奶 奶抱抱，寶寶又開始傻傻地笑起來。
其實面對寶寶的這些性情大變，最好的辦法就是換一換人，或者環境。如果媽媽哄沒有效果，就讓爸爸抱抱，或許更能讓寶寶安靜下來；如果換人都沒用，那麼可以帶寶寶出去逛逛，或者播放一些音樂，用新環境來轉移一下寶寶的注意力。
2、認生
快到3個月的時候，有些寶寶就能夠認生了，一旦寶寶感知道有陌生人靠近，或者是陌生人想要抱抱他，他都會很不給別人面子地大聲哭喊。如果家里人少，日常只是爸媽和保姆在照顧的話，寶寶的陌生人焦慮會更甚。
有一些人認為寶寶認生是聰明的表現，其實寶寶認生更多是和少見人有關，一部分也是與性格有關，這樣的寶寶可能不容易與人交往。一般隨著年齡的增長，寶 寶的陌生人焦慮會減緩很多。如果寶寶怕生不讓抱或者親親，家長便不要勉強他了。家長平時可以多抱著寶寶出去走走，見見親戚朋友，更多接觸生人的機會能夠逐 漸消除寶寶對陌生人的恐懼。
3、吸吮手指
2-3個月的寶寶總是喜歡把小手或者大拇指伸到嘴裡吸吮，很多媽媽因為怕寶寶養成吸手指癖好，就加以糾正，這是不科學的。這個時期的寶寶吸吮手指是一種無意識的行為，和媽媽的哺乳有著密切的關係，但也並非說明寶寶是餓了，媽媽要趕緊給寶寶餵奶。
寶寶的這種吸吮行為是一種運動能力發展的體現，寶寶能夠把手準確地放到嘴裡吸吮其實是一個很了不起的進步呢！所以家長不必急於製止寶寶的這種行為哦。
如果寶寶在半歲以後還是經常出現吸吮手指的行為，那麼媽媽可以對寶寶稍加引導，但不是打寶寶的手嚴厲告誡他不准這樣做，而是適當地轉移寶寶的注意力，比如媽媽可以將小玩具塞到寶寶手上，或者握住寶寶的手和他說話。這樣能夠很好地消退寶寶的這種吮手指的行為哦。
4、踢被子
寶寶竟然開始踢被子了，是因為被子讓他感覺很熱呢還是因為寶寶是在調皮呢？媽媽給寶寶換上一張薄一點的被子，還是照樣被寶寶一腳踢開。寶寶毫不費力地將被子踢開，而且非常高興地舞動四肢，嘎嘎笑出聲來。
寶寶這是在和媽媽比賽呢，看你蓋得快還是我的“旋風腿”踢得快。寶寶踢動雙腿其實也是在鍛煉寶寶的腿部肌肉呢，面對如此“好勝”的寶寶，媽媽就別把被子蓋到寶寶的腳上，讓腳露在外面，讓他有空間練習“旋風踢”但又不輕易著涼。
媽媽平時也可以抓住寶寶的小腳，幫寶寶做一些腿部運動，有時候寶寶會將踢腿的力量使在你手上，你會發現，寶寶小腿的力量還真不小呢！精彩推薦：如何與 0-3個月的寶寶交流導讀： 0-3個月的時候，寶寶的感應能力非常強，可以每天換不同顏色的玩具給他看，寶寶馬上就知道了。
看寶寶小手知寶寶心事
剛出生不久的寶寶，雖然不會說話，但是會用手指來表達自己的要求，父母只要仔細觀察，就能輕鬆地領悟寶寶的手指語言。
小手張開、手指向前伸展：寶寶帶著愉快的心情醒來時小手通常是這樣的動作，這是他在邀請身邊的父母和自己一起玩。
小手的指頭放鬆地彎著：這時寶寶已經不再東張西望，他的手臂也鬆軟地耷拉下來，說明寶寶已經累了，想睡覺了。
小手捏著鬆鬆的拳頭：寶寶在睡眠中會有這種手勢，說明他正在做夢，他的眼球在眼皮下輕輕地轉動，有時還會發出輕輕的鼾聲。其實，夢中的寶寶睡得併不深，隨時可能會醒來。
小手緊緊地握著拳頭：寶寶緊張時通常會有這樣的動作，這時或許寶寶是害怕某個陌生環境或人，也可能是他的小肚子有些不舒服。
手臂放鬆、小手輕輕地握著：這時的寶寶正心滿意足地享受著美妙的時光，他願意獨自呆著，而不需要外來的干擾。
【盡量不做這五種媽媽】
1.炸彈媽媽:像一顆定時炸彈，孩子吵鬧或不聽話，就會引爆。
2.比較媽媽:總喜歡把自家孩子跟別人比較。
3.週末媽媽:平時工作，只有周末才見面。
4.緊張媽媽:神經緊繃，孩子一有風吹草動，就急得像熱鍋上的螞蟻。
5.口水媽媽:媽媽的囉嗦過了頭，孩子一邊點頭, 一邊心早已飛走了。
想要讓寶寶學會獨睡千萬別急求成
寶寶學會自己睡覺是他學會獨立的關鍵一步。可是現在還是有很多寶寶到一定年紀了還是喜歡跟父母一起睡，那究竟要怎麼讓孩子學會自己獨睡呢？
分床睡越早越好
專家表示，許多孩子不能擺脫對父母的依賴自己獨立睡覺，一方面是他們從小習慣在大人的愛撫中入睡；另一方面與孩子害怕孤獨、黑暗的恐懼心理有關。
專家表示，如果家長傾向於與孩子分床睡，越早分床越好。不希望分床睡的家長，要注意不要讓孩子養成不良習慣，如摸著媽媽的耳朵才能睡著等，這樣會讓孩子產生更大的依賴感。
獨睡要循序漸進
專家表示，可以試著從不同方面來解決孩子分床睡的問題，如佈置一個孩子特別喜歡的環境，並告訴他：“你上幼兒園是個大孩子了，以後這就是你一個人的房間 了，你可以在這裡做許多自己想做的事。”同時，將兩個房間的門都打開，並且告訴他：“爸爸媽媽就在你身邊，你一叫我們就能聽見。”如果孩子害怕，可以在分 床初期陪他一會兒，讓他心情放鬆。
專家強調，讓孩子分床避免選擇冬季，以免孩子著涼。不能急於求成，讓孩子產生恐懼心理就難以克服了，要讓孩子慢慢適應。剛剛分開時，孩子可能會找各種理由喊大人，大人不能因為孩子的吵鬧而心軟接納孩子同睡的要求，時間長了，好習慣就自然養成。
父母給寶寶喝果汁的三種錯誤方式
眾所周知給寶寶喝果汁很有好處，有些寶寶不喜歡吃蔬菜，但是大部分的寶寶都愛喝果汁。可是在平時準媽媽對給寶寶選擇果汁卻有了誤區，結果寶寶越喝反而身體變差了。現在樂貝小編總結了父母給寶寶喝果汁的三種錯誤方式。
錯誤方式一
直接給寶寶喝鮮榨果汁
錯誤做法：許多媽媽直接榨好水果就給寶寶飲用，以為這樣味道濃郁、夠新鮮，但這樣卻容易引起寶寶腹瀉或者便秘。
正確做法：給小寶寶喝果汁的時候，建議果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀釋，如果寶寶喝完果汁後，大便沒有明顯的變化，那麼可以逐漸由淡到濃，改為1：1或者2：1。
另外，鮮榨果汁中大部分的膳食纖維和部分鈣、鎂等礦物質會保留在果渣當中，媽媽不妨將榨汁後的固體殘渣也給寶寶吃。
錯誤方式二
用反季水果榨汁
錯誤做法：媽媽們有時候會選擇一些不當季的水果榨汁給寶寶喝，理由只是因為寶寶喜歡，這樣也是不健康的。
正確做法：父母如果diy果汁，不必刻意以維生素含量的高低作為選擇水果的標準，對寶寶而言，新鮮的時令水果才是最好的選擇。
錯誤方式三
用果汁飲料代替果汁
錯誤做法：市面上有各種“選用新鮮水果製成”的果汁飲料，美其名曰100%純果汁。
媽媽們要知道，一般來說，果汁飲料的原果汁含量只有10%-20%，其他的主要成分是水、糖、香精、色素，甚至會有媽咪們不知道的食品添加劑。
正確做法：專家建議，2歲以下的寶寶不要飲用任何含有人工合成添加劑的果汁飲料。果汁飲料的營養成分遠遠比不上自家鮮榨的果汁，還不如直接讓寶寶吃應季的新鮮水果。
八種睡相告訴你寶寶的健康
寶寶睡覺的正常狀態應該是安靜的，呼吸均勻、神情舒適。除此以外的任何表現，都應該是事出有因。睡前睡後，當寶寶出現種種讓人擔心的表現時，許多父母最關 心的問題就是：“這是正常的嗎?別的孩子是什麼樣兒?”那麼，寶寶睡前睡後的種種反常表現，究竟預示著什麼呢?有哪些健康隱患，又如何處理和預防呢?針對 寶寶容易出現的8種睡相，做一個全方位的健康分析。
睡相1
睡覺前煩躁，入睡後易驚醒，面紅，呼吸急促，脈搏增快，甚至超過110次/分鐘。但這樣的情況多發生在夜間，白天睡覺則很少發生這樣的情況。
健康隱患：這很可能預示著寶寶即將要發燒。
應對措施：細心觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、腹瀉等症狀。給寶寶喝大量的純淨溫水。如果發現寶寶已經發燒了，可以用消毒棉蘸稀釋酒精，為寶寶擦拭身體進行物理降溫。
睡相2
睡覺時哭鬧不停，還不時蹬被子、搖頭抓耳，小臉發紅，體溫稍高。
健康隱患：寶寶可能是患了濕疹或中耳炎。
應對措施：及時檢查寶寶的耳道有無紅腫現象，皮膚是否出現紅點，如果有的話，及時送寶寶去醫院診治。
睡相3
睡覺後不斷地咀嚼、磨牙。
健康隱患：寶寶可能是得了蛔蟲病，或是消化不良。
應對措施：可以去醫院檢查一下，如果是蛔蟲病可用寶寶專用的驅蟲藥驅除;應該合理安排寶寶的飲食，不要一次給寶寶餵得太多，吃得過飽會增加寶寶的腸胃負擔，造成消化不良。
睡相4
睡著時四肢偶爾抖動，好像抽筋了一樣。
健康隱患：可能寶寶過度疲勞，或受了過強的刺激、驚嚇。
應對措施：避免讓寶寶在白天長時間玩耍，或是室外活動過多。不要讓大人嚇唬寶寶，講恐怖故事，或是突然做一些動作故意嚇唬寶寶玩。
睡相5
睡著後手指或腳趾抽動，且有些許腫脹。
健康隱患：蚊蟲叮咬，或纖維物纏住。
應對措施：檢查一下是否有蚊蟲叮咬的痕跡，如有應該立即為寶寶塗上專用藥膏，防止感染;如沒有，檢查一下手指或腳趾是否有小絲線、頭髮等纏著。
睡相6
睡得不沉穩，翻來覆去，經常翻動身體。
健康隱患：消化不良，寶寶身體太熱，也很可能是在發燒。
應對措施：晚上睡前不要讓寶寶吃太多東西，不要讓寶寶穿著厚衣服睡覺：家長應避免給孩子蓋過厚被子、睡覺前吃得過飽。
睡相7
經常在睡著後突然大聲啼哭。
健康隱患：這在醫學上稱為寶寶“夜間驚恐症”。
應對措施：一般是由於白天受到不良刺激，如驚恐等引起的。所以，父母平時不要嚇唬寶寶，讓寶寶在白天保持情緒平和。
睡相8
睡不踏實，老是醒來，哭一陣才睡。
健康隱患：很可能是寶寶腸胃循環紊亂。
應對措施：特別留意寶寶有沒有腹瀉、嘔吐，或進食不規律的現象。如果有，應該盡快帶寶寶去醫院診治。
【10種最糟的睡覺方式】
媽媽們你曾經讓寶寶用這樣的睡覺方式嗎?
爸媽都希望寶寶每天都能擁有好睡眠，可是如果不注意睡眠方式，就有可能影響寶寶的生長發育及健康哦。
對小寶寶來說，睡眠直接影響著身體健康和生長發育，因為寶寶在睡眠中，體內會分泌出一定的生長激素，能夠促使寶寶長高、長壯。如果寶寶睡眠情況不好，生長激素分泌就會減少，進而影響寶寶發育，因此每天都能擁有好睡眠，對寶寶來說非常重要。
不過，有10種常見的寶寶睡眠方式是不適宜的，家長最好盡量避免。
寶寶不適宜的睡覺方式：
１含著乳頭睡覺
含著乳頭睡覺，寶寶醒了之後又會吮吸乳頭喝奶。這種沒有規律的進食方式，容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發生消化不良；此外，也可能使寶寶呼吸不順，導致睡眠不安，甚至可能引起窒息；而且還會影響寶寶牙床的正常發育，易產生蛀牙。
２嚇唬寶寶
有時候為了讓寶寶儘快入睡，爸媽會採用嚇唬的方法，例如「如果不睡覺，虎姑婆就會來了」等等。其實，這樣做反而會讓寶寶的神經系統受到強烈刺激，使他無法入睡或者入睡不安穩。再者，寶寶受到驚嚇後，即便是睡著了也有可能會做惡夢，睡眠品質大打折扣。
３寶寶熬夜
有些爸媽有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也養成了晚睡、熬夜的習慣。由於生長激素的分泌高峰是在夜間10點～凌晨12點，如果晚睡，寶寶體內生長激素的分泌 勢必減低，未來身高便會受到影響；而且，晚睡的習慣還會造成隔天睡眠不足，影響正常的生活。因此，爸媽應該以身作則，培養寶寶早睡早起的好習慣才健康。
4非要搖晃才入睡
當寶寶哭鬧不願入睡時，有些性急的媽媽往往會把寶寶抱起來搖啊搖、晃啊晃，或者把他放在搖籃裡搖來晃去。其實，用這種方法入睡是有潛在的危險。特別是六個 月之內的小寶寶，由於大腦尚未發育完全，過度搖晃會使寶寶的大腦在顱骨內不斷地晃動，嚴重時造成腦部小血管破裂，顱內出血，輕者智力減低，嚴重者肢體癱 瘓，甚至死亡。即便沒有發生以上情況，也會讓寶寶養成不搖晃就不能入睡的壞習慣。
５寶寶趴睡
寶寶的睡姿是否正確，直接影響其生長發育和身體健康。有些媽媽喜歡讓寶寶趴睡，殊不知這種睡姿並不安全，特別是頸部發育還不夠好的寶寶，因為當口鼻不小心被阻塞時，會引起呼吸困難，甚至窒息而死。
６陪寶寶入睡
有的媽媽喜歡陪寶寶一起睡，長久下來不但容易使寶寶產生「戀母」心理，形成依賴思想，缺乏獨立自主的能力，甚至到了上小學仍要媽媽陪睡；而且，如果媽媽睡姿不好，睡熟後翻身時，不小心壓住小寶寶的臉部，就有可能造成寶寶窒息死亡的悲劇。
７摟著寶寶睡覺
有的媽媽出於母愛，喜歡摟著寶寶睡覺，可是，被摟著的寶寶可能呼吸不到新鮮空氣，而是吸入了媽媽呼出的廢氣，這對寶寶的健康很不利。此外，摟著寶寶睡覺，還會限制了寶寶的自由，以至於難以伸展四肢，影響血液循環和生長發育。
８開大燈睡覺
有的爸媽習慣晚睡，結果寶寶入睡時，還是沒有把燈關掉，甚至開著大燈，這對在同住一室睡覺的小寶寶很不好。寶寶對環境的適應能力很差，如果夜間燈火通明，寶寶的睡眠時間就會縮短，影響生長激素的分泌，生長發育也受到抑制。
爸媽都希望寶寶每天都能擁有好睡眠，可是如果不注意睡眠方式，就有可能影響寶寶的生長發育及健康哦。
對小寶寶來說，睡眠直接影響著身體健康和生長發育，因為寶寶在睡眠中，體內會分泌出一定的生長激素，能夠促使寶寶長高、長壯。如果寶寶睡眠情況不好，生長激素分泌就會減少，進而影響寶寶發育，因此每天都能擁有好睡眠，對寶寶來說非常重要。
不過，有10種常見的寶寶睡眠方式是不適宜的，家長最好盡量避免。
寶寶不適宜的睡覺方式：
１含著乳頭睡覺
含著乳頭睡覺，寶寶醒了之後又會吮吸乳頭喝奶。這種沒有規律的進食方式，容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發生消化不良；此外，也可能使寶寶呼吸不順，導致睡眠不安，甚至可能引起窒息；而且還會影響寶寶牙床的正常發育，易產生蛀牙。
２嚇唬寶寶
有時候為了讓寶寶儘快入睡，爸媽會採用嚇唬的方法，例如「如果不睡覺，虎姑婆就會來了」等等。其實，這樣做反而會讓寶寶的神經系統受到強烈刺激，使他無法入睡或者入睡不安穩。再者，寶寶受到驚嚇後，即便是睡著了也有可能會做惡夢，睡眠品質大打折扣。
３寶寶熬夜
有些爸媽有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也養成了晚睡、熬夜的習慣。由於生長激素的分泌高峰是在夜間10點～凌晨12點，如果晚睡，寶寶體內生長激素的分泌 勢必減低，未來身高便會受到影響；而且，晚睡的習慣還會造成隔天睡眠不足，影響正常的生活。因此，爸媽應該以身作則，培養寶寶早睡早起的好習慣才健康。
4非要搖晃才入睡
當寶寶哭鬧不願入睡時，有些性急的媽媽往往會把寶寶抱起來搖啊搖、晃啊晃，或者把他放在搖籃裡搖來晃去。其實，用這種方法入睡是有潛在的危險。特別是六個 月之內的小寶寶，由於大腦尚未發育完全，過度搖晃會使寶寶的大腦在顱骨內不斷地晃動，嚴重時造成腦部小血管破裂，顱內出血，輕者智力減低，嚴重者肢體癱 瘓，甚至死亡。即便沒有發生以上情況，也會讓寶寶養成不搖晃就不能入睡的壞習慣。
５寶寶趴睡
寶寶的睡姿是否正確，直接影響其生長發育和身體健康。有些媽媽喜歡讓寶寶趴睡，殊不知這種睡姿並不安全，特別是頸部發育還不夠好的寶寶，因為當口鼻不小心被阻塞時，會引起呼吸困難，甚至窒息而死。
６陪寶寶入睡
有的媽媽喜歡陪寶寶一起睡，長久下來不但容易使寶寶產生「戀母」心理，形成依賴思想，缺乏獨立自主的能力，甚至到了上小學仍要媽媽陪睡；而且，如果媽媽睡姿不好，睡熟後翻身時，不小心壓住小寶寶的臉部，就有可能造成寶寶窒息死亡的悲劇。
７摟著寶寶睡覺
有的媽媽出於母愛，喜歡摟著寶寶睡覺，可是，被摟著的寶寶可能呼吸不到新鮮空氣，而是吸入了媽媽呼出的廢氣，這對寶寶的健康很不利。此外，摟著寶寶睡覺，還會限制了寶寶的自由，以至於難以伸展四肢，影響血液循環和生長發育。
８開大燈睡覺
有的爸媽習慣晚睡，結果寶寶入睡時，還是沒有把燈關掉，甚至開著大燈，這對在同住一室睡覺的小寶寶很不好。寶寶對環境的適應能力很差，如果夜間燈火通明，寶寶的睡眠時間就會縮短，影響生長激素的分泌，生長發育也受到抑制。
Monday, June 10, 2013
【你會說話嗎？】
有個婆婆，很會做人。她的兒媳婚後就一起到美國攻讀學位，某天她到美國探看兒媳，發現兒子胖了，媳婦卻瘦了，心疼媳婦，說：「怎麼會瘦成這樣？」
年輕的媳婦一時忍不住，對婆婆吐苦水，抱怨先生對內懶惰不會做家事，對外連認路都會出差池，做什麼錯什麼。
其實，世界上沒有任何婆婆想聽媳婦抱怨兒子。
大部分的婆婆都會忍不住替兒子說話，但是這位現代婆婆很聰明，她聽完媳婦抱怨後，只微笑說出一句話：「可是有一件事他做得最對。」
「什麼事？」「就是娶了妳啊。」媳婦聽了，啞口無言。
有個先生，也很懂得做人。他一工作起來就很賣命，婚後因為公司人事凍結，遇缺不補，使得他的工作越來越繁重，每天都在加班。
新婚的太太知道先生這麼努力，但心裡還是不免犯嘀咕：「真有那麼多事要做嗎？總是很晚才回家，回家到半夜都還掛在網路上開視訊會議？這樣的生活，一點品質也沒有。」
某天，先生本來答應要和她一起吃晚餐的，卻又因為加班臨時取消。
太太一個人在家中生氣，待先生開門回來時，忍不住劈頭一陣牢騷：「今天不加班，公司就會倒嗎？幹嘛把自己弄得這麼累，不能跟老闆說你不能天天加班嗎？」
沒有任何先生，可以忍耐在自己疲憊不堪時被太太潑冷水。
可是，疲倦的他卻溫和的對太太說：「妳知道嗎，我在加班的時候，想妳是我唯一的安慰。」
太太笑得像桃花舞春風一樣，不再為晚餐被放鴿子的事情計較了。
這些都是幽默的智慧。
最高超的幽默術，是在正常人「應該要不高興」的時候，還能夠扭轉氣氛，輕輕的把已經點燃的火藥引信踩熄。
很多人誤以為，當別人生氣時，沉默與忍耐是唯一途徑。
其實沉默與忍耐，常會讓發火的那一方更惱怒，不如學學這些四兩撥千金的說話藝術─一種「做人」的絕妙功夫。
Wednesday, June 5, 2013
【上帝派來的天使】
很久以前，有一個小孩，預備好將要出生。
有一天，他去問上帝：「他們跟我說你明天將要送我去地球，但是我
上帝回答說：「在眾多天使中，我已經為你挑選了一位，她將會等待
「但是……」小孩又說：「我在天堂這裡的時候，什麼事情都不必做
上帝說：「你的天使將會每天為你唱歌，而你也會因為感受到你的天
小孩說：「那……如果我不懂人類的語言，當他們跟我說話的時候，
上帝說：「這很簡單！你的天使所講的話將會是你所聽過最美麗而甜
小孩仰起頭看著上帝說：「如果我想跟你說話的時候，我該怎麼辦呢
上帝笑著對小孩說：「你的天使會把你的雙手合在一起，然後教你如
小孩說：「我聽說地球上有許多壞人，那誰來保護我呢？」
上帝用手抱住小孩說：「你的天使會保護你，即使冒著生命危險她也
小孩神情憂傷的說：「但是我還是會很難過，因為我再也沒辦法見到
上帝抱住小孩：「你的天使會不斷的告訴你關於我的事情，並且教導
在那時，天堂是如此的寧靜，但是地球傳來的聲音已經聽得到了。
小孩子在匆忙中輕聲地問：「噢，我差不多該走了，親愛的上帝，你
上帝回答說：「
你的天使叫什麼名字並不重要……你只要叫她——媽咪！」
Sunday, June 2, 2013
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