【孕婦不宜10件事】

懷孕中的婦女為了養胎，甚麼都會試，但有些生活中的行為很可能墮進陷阱，影響胎兒的安危，包括愛美的女士會塗指甲油、染髮和穿高跟鞋等等。我們為大家搜羅了十樣孕婦不宜做的事，讓大家能有所防備，令胎兒平安出世。

1 指甲油損嬰兒生殖系統
女士喜愛塗不同顏色的指甲油，看着色彩繽紛的十指，真可令人心情愉快。不過，指甲油含又名塑化劑的有害物質鄰苯二甲酸酯類、甲醛、鈦酸酯、穩定素、染料等，危害孕婦和胎兒的健康。
當中的鄰苯二甲酸酯類是一種環境荷爾蒙，屬致癌物質。這些化學物質經孕婦皮膚吸收後，會輸送到胎兒身上，危害其生殖系統，影響發育，更可能導致畸胎，甚至流產，所以別為手指漂亮犧牲胎兒健康！
易中招度：★★★★☆


2 懷孕初後期忌染髮
有染髮的女士通常要兩至三個月補染頭髮一次，但懷孕期間染髮便萬萬不可。由於染髮劑屬有機化學品，而且頭皮吸收能力強，身體亦隨之吸收這些化學品，危害胎 兒身體的機會因而較大，孕婦應避免染髮。若真是非染不可，應盡量避免在懷孕初期和懷孕後期染髮，以免因外來化學品影響胎兒發育黃金期，甚至因敏感而影響母 體早產。準媽媽倒不如在懷孕前把頭髮變回原有顏色，再轉換一個新的及容易打理髮型，能使人眼前一亮！
易中招度：★★★★☆


3 切勿通宵達旦
現今許多人愛做夜行動物，總愛看電視、遊走網路至通宵達旦，或者沉迷工作以致忘記時間。懷孕期第五至十二周之間，胎兒需要平衡穩定的荷爾蒙環境去支持器官 成長，若孕婦熬夜會易影響內分泌系統協調及生理功能，便會影響荷爾蒙的穩定，可能不利於胎兒器官發育成長。而且經常熬夜亦會增加孕婦患痔瘡的機會。
易中招度：★★★★☆


4 高溫狀態危害胎兒腦部
不少人愛到健身室焗桑拿，讓自己出汗來鬆弛神經。但如果孕婦長期處於高溫的狀態，如烤箱、蒸氣室或泡溫泉等等，這會使孕婦如有發燒的徵狀般，可能影響胎兒 腦部發育。高溫環境也會對孕婦本身構成危險，因高溫會加劇胎動，增加羊膜破水的危險性。加上不少孕婦會有輕微貧血，容易頭暈。
易中招度：★★★☆☆


5 穿高跟鞋易跌傷
懷孕期間，孕婦體重會增加及身體支撐點向前傾，穿高跟鞋會增加跌傷機會，因此懷孕十二周後不宜穿著。而且受著身體荷爾蒙的改變，孕婦的臗帶和肌肉柔軟度會 上升，高跟鞋可能會令腳患叢生。理想的距離是鞋跟的高度減去前掌的高度，應是四分一至半吋，能調較鬆緊的波鞋式健康鞋才是孕婦的最佳選擇。其實只要衣着的 款式和顏色配襯得宜，不穿高跟鞋亦一樣好看！
易中招度：★★★☆☆


6 站久坐會頭暈
孕婦容易因久坐、久站或突然站起時，積聚在腹部和下肢的血液未能即時返回心臟，會引致短暫腦缺血，而出現一次性的暈眩及眼花，甚至會跌倒。平日應放慢動作，避免過份疲勞。如感暈眩應即躺下、頭平臥及抬高雙腿。
易中招度：★★★☆☆


7 搬重物或引致早產
在家中爬上爬下或搬動重物，不僅容易不慎跌倒，也由於腰及下腹部需要用力，會引起腹部的壓迫，因而刺激子宮收縮引致早產。亦有研究顯示過多體力負荷容易造成早產。
易中招度：★★★☆☆


8 避蚊胺產品毒害胎兒
市面上有些驅蚊產品的成份含避蚊胺(DEET)，有研究曾抽取含DEET的驅蚊產品作細胞測試，發現DEET可導致細胞樣本畸形甚至死亡。而且DEET可 穿透胎盤進入胚胎血液，若孕婦長期使用，嬰兒出生後可能失去聽覺、尿道下裂等。小心在殺蚊的同時，可能對胎兒生命構成威脅。孕婦可改為使用蚊香和電蚊拍， 以確保胎兒安全。
易中招度：★★☆☆☆


9 遠離弓形蟲
弓形蟲是依附在貓體內的寄生蟲，孕婦可能從貓糞感染弓形蟲，經胎盤感染胎兒，或使胎兒發育不良，損害其智力。孕婦若有養貓應找其他人每天更換貓砂，並清理 貓砂盆及貓兒愛逗留的地方，孕婦與貓咪可進行弓形蟲檢測減少擔憂。此外進食生肉和生蛋亦有機會感染弓形蟲，進食前要確保食物徹底熟透。
易中招度：★★☆☆☆


10 孕婦忌亂服藥
藥物對胎兒的影響要視乎服用的劑量、懷孕周數等因素，孕婦應依從醫生指引服用藥物，若需要購買藥物，事前也應諮詢醫生意見，了解清楚哪些藥物可安全使用。此外，若孕婦屬長期病患，切勿自行減掉服藥份量或停藥，因為可能令病情惡化，影響胎兒發展，要遵照醫生指示。
易中招度：★★☆☆☆

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